video.RolleR.ru

[Ira]

Я считаю,что растяжка не обязательна для кораблика.У меня нет никакой растяжки и у меня он получается.И вообще почти сразу научилась его делать.

[ilja]

Попробовал ничего не получается, все время разварачивает!!!!

[Kara]

А мне видится, что дело не в растяжке, а в степени свободы движения бедренного сустава. У меня и растяжка была, но все равно когда пятки рядом, стопы было не развернуть на 180 градусов. ну понятно, чем больше расстояние между пятками, угол разворота увеличивается, но коленки все равно на в стороны смотрят, так что кораблики всякие... мечта, голубейшая : ))) гы.

[Kara]

А мне видится, что дело не в растяжке, а в степени свободы движения бедренного сустава. У меня и растяжка была, но все равно когда пятки рядом, стопы было не развернуть на 180 градусов. ну понятно, чем больше расстояние между пятками, угол разворота увеличивается, но коленки все равно не в стороны смотрят, так что кораблики всякие... мечта, голубейшая : ))) гы.

[Lauren]

ыыы:) два года так уже катаюсь.. первый раз получилось само собой.. никакой растяжки не делала и ты ды... сначала попробуйте катать также по окружности, хоть сколько-нибудь, сильно поможет! делается так, если закручиваемся против часовой стрелки, то: правая нога опорная, левая нога отталкивается... угол между ногами (в зависимотси от радиуса окружности) от 120 где-то до 160 градусов... обе ноги немного согнуты в коленях, ни одна не приподнимается над асфальтом...
У меня это катание по окружности разминка перед катанием... катаюсь так минут 10-15, потом начинает резко болеть нога, которой отталкиваюсь.. вообщем кто на ВВЦ бывает, тот может и видел когда-нибудь;)

[Кирилл]

Растяжка нужна, я например сесть и немного проехать могу, но чувствуется что растяжни не хватает.

[VinS]

Если растяжка есть - это разумеется облегчает дело, если нет, то и за счет техники можно

[Соня Рэй]

Да, кстати. Я катаюсь много лет, растяжки у меня никакой. Вращаться на двух колесах - пожалуйста, а вот кораблик сделать не могу. Моя подруга, занимавшаяся хореографией с детских лет, впервые в жизни встала на ролики в этом году. Кораблик был первым, что она сделала на роликах.
Добавлю: от зависти я стала зеленого цвета.

[fedor n/a]

Без растяжки нефига не получиться

[fedor n/a]

Без растяжки нефига не получиться

[yoga n/a]

Растяжка реально не нужна!Побольше согните колени!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Обучение катанию на роликах в Питере
http://www.roller.sbn.ru
+7911 755 6166

[я]

у меня кораблик получился за минут 20, при том растяжки у меня нет никакой... помойму все дело в подвижности суставов. теперь почти по всем горкам езжу корабликом - разгоняюсь и лечу... по ступенькам преимущественно съезжаю тоже корабликом.

[ru n/a]

Растяжка не причем! главное тело научить правильно двигаться, а это тренировки тренировки тренировки!!!

[Камикадзе]

Да фишка это же дарная! Когда мне ее показали, то посоветовали, чтобы научиться так гонять, желательно на месте постоять в корабле упираясь внутренней стороной роллов в стенку, когда ноги привыкнут и равновесия будет работать, то уже можно попробовать и в движении!

[Kto]

К вопросу о прямых/согнутых в коленях ногах...

Сколько описаний "роликового" кораблика ни встречаю - везде речь идёт о полусогнутых ногах, либо даже совсем согнутых.
В ФК (на льду) есть, конечно, всякие разновидности, но основной вариант всё же выполняется на прямых ногах. Согнутые/полусогнутые ноги - либо рабочий момент, этап освоения, либо исключительный случай . Да и, по-моему, это не очень-то красиво... В сравнении с элементом на прямых ногах.

Вот ролик:
youtube.com/watch?v=vwfPPW3_dkM
Мой . Второй выход на роликах.
Ролик пробный...