video.RolleR.ru

[iMike]

2 дня, как встал на ролики.
Коньки Salomon Motion6, подбирали у Даниила.
При надевании вроде ничего не жмет.
Однако через небольшое время начинает сильно болеть вся ступня - я не спец по анатомии, но или мышци или каки-то связки.
В первый день чуть осблабил баклю - вроде прошло через какое-то время.
Во сторой день - как только заболело - ослабил, и все равно в районе часа удовольствие от катания сильно смазывалось болью.

Не понимаю -- то ли я что-то напрягаю непроизвольно с ступне поначалу, то ли неправильно затягиваю шнурки и баклю, то ли не подходят мне ботинки.

Как бы это определить? Подскажите, знатоки?

[максим_с]

Не затягивая шнурки первые полчаса катания. Ступня привыкнет, ролик прогреется и тогда затянешь, но тянуть нужно в меру. Пробуй компенсировать слабую шнуровку более четким затягиванием бакли.

[Merk]

Есть вероятность что не развиты мышцы/сухожилия стопы. Слабже затягивать первое время. И много-много-много-много кататься
_________________
Allright partner, you know what time it is...
Keep on ROLLIN' baby !!!
L.J.

[Dr Zlo]

вот почитай. http://rollerclub.ru/forum/viewtopic.php?t=4386

[imike]

[Dr Zlo]

1. не надо на коврики смотреть. они очень мягкие. если хочешь что нить подложить то купи нормальные стельки.
2. у меня до теперешних ролов (DEEMAX3)были тоже Саломоны но Motion6. ноги так же болели, хотя считается что у Саломона самые эргономичные в мире ботинки

[Хуан Антонио Аморалез]

Гм... Имела место быть подобная проблема в Димаксах.
Решил простейшим способом - подложил дополнительную стельку. Боль пропала сразу же, больше того - стало просто дико комфортно. Я так полагаю, что лично моя стопа, чуть шире колодки, на основе которой сделан ботинок Сала, в результате чего стопа как бы "провисает", что не есть естественное положение для неё и из-за чего начинают страдать связки. А боль как раз была по центру стопы в поперечной плоскости.
Стельку вложил самую простую, какие продаются - из черной резины с дырочками (типа дышащая).
_________________
Мысли цвета моренго, небо цвета индиго.
Наше детское счастье это все-таки дико...

[барх.....]

дело только в том, родные стельки в роликах - как правило - полное дерьмо - плоские резинки без супинаторов и т.п.

поэтому происходит ЧТО -
- при сильном затягивании ступня "плющится" - под сводом стопы нет опоры.
на какое то время мышц стопы хватает, а дальше - все.
у кого то сводит, у кого то просто болит.

вложи хорошую стельку от кроссовка, а еще лучше -
- ортопедич. с супинатором под сводом стопы и гелевым подпятником.