Зарегистрирован: 02.05.2008 Сообщения: 135 Откуда: Москва
Добавлено: 03 Май 2008 12:53 Заголовок сообщения: Как падать? Как проверить защиту?
Возникли два вопроса новичка: Как падать? Если уж падать, то правильно!
Хорошо кататься без падений, но как упасть, чтобы продолжить катание? Здесь вопрос не только про единение своего любимого тела и асфальта, но и про использование защиты: есть защита - как в ней падать?
Второй вопрос тоже связан с защитой: Как проверить защиту?
Согласен, что первые падения смогут показать плюсы и минусы защиты, но хочется заранее определиться, подходит ли защита, правильно ли используется? Здесь речь идёт в первую очередь о наколенниках и налокотниках. Есть множество тем, в которых обсуждается вопрос, стоит ли надевать защиту под или на одежду. В настоящий момент смущает то, что многие пугают сползающей защитой, приводящей к ссадинам. Уверен, что падение на коленную чашечку намного опаснее простого протирания коленкой асфальта, но последнее всё равно слишком неприятно.
Вопрос простой - как мне проверить свой конкретный комплект, что он не сползёт при падении с одежды?
Зарегистрирован: 04.05.2005 Сообщения: 333 Откуда: Москва, Коньково
Добавлено: 03 Май 2008 13:44 Заголовок сообщения: Re: Как падать? Как проверить защиту?
Боря писал(а):
Возникли два вопроса новичка: Как падать? Если уж падать, то правильно!
При полном комплекте защиты падать сначала на колени, затем на кисти и локти. В этом случае немного проезжаешь на защите, встаешь, отряхиваешься и едешь дальше. Соответственно, все падения нужно стараться сводить к этому случаю, т.е. изворачиваться так, чтобы падать прямо вперед.
Боря писал(а):
Вопрос простой - как мне проверить свой конкретный комплект, что он не сползёт при падении с одежды?
Если защита т.н. "чулковая", то сползать ей гораздо труднее, чем защите только на ремешках. Собственно, застегивать ее нужно достаточно плотно. Можно сильно потянуть рукой вниз, проверив, не сползает ли она. Можно, при сильном желании, попадать дома на ковре...
Зарегистрирован: 01.05.2008 Сообщения: 145 Откуда: Москва, Профсоюзная.
Добавлено: 03 Май 2008 15:34 Заголовок сообщения:
Не стоит. Руки при падении прямыми не держите - можно сломать руки. Чуток подсогните в локтях. При падении назад, голову подбородком прижимайте к груди. Иначе есть огромная вероятность удариться головой об асфальт. Спину, кстати, неплохо прикрывает рюкзак. Но падать всё же лучше всегда вперёд.
При городском катании вы должны отдавать себе ясный отчет, что вы будете падать. Поэтому вы должны быть к этому морально готовыми. А лучше и физически. Но с конкретными навыками падения дело обстоит примерно так же, как и с торможениями. Не существует единственно верного идеального метода. То есть он существует, но для каждого конкретного человека в каждой конкретной ситуации он свой. Но помните, что самое надежное то, что делается рефлекторно. Поэтому, если кто-то вам говорит, что для вас безусловно лучший и самый безопасный метод падения – это тройное сальто с пируэтом, а вы знаете, что поскользнувшись зимой, обычно с размаху шлепаетесь на задницу, то вежливо поблагодарите этого человека и больше не обращайте на его советы внимания.
Самое лучшее это когда падать нужно упасть полностью и прокатиться!
Никогда: если на скрости упасть на колени и руки то на защите катитца будешь метра 2-3, обдереш ролик, может гденить и ногу, а так же пальцы....
Когда падаешь попробуй подогнуть руки под себя, т.е. согнуть в руках чтоб ладони были вперед и возле плеч были..т.е. паралельно телу, только согнуты руки в верх (в локтях) и сделать перекат...
А то из-за скольжения рвется все, одежда, ролики, пальцы....
Зарегистрирован: 02.05.2008 Сообщения: 135 Откуда: Москва
Добавлено: 03 Май 2008 18:49 Заголовок сообщения:
RUSТИK писал(а):
Самое лучшее это когда падать нужно упасть полностью и прокатиться!
Когда падаешь попробуй подогнуть руки под себя, т.е. согнуть в руках чтоб ладони были вперед и возле плеч были..т.е. паралельно телу, только согнуты руки в верх (в локтях) и сделать перекат...
То есть предлагается при падении ложиться перпендикулярно первоначальной траектории и катиться, переворачиваясь с живота на спину и обратно?
Я вот за пять дней катания убил наколенник. Если что не так просто встаю на него и скольжу на коньках и коленях. Других падений уже нет. (Тьфу, тьфу, тьфу)
Сам обычно падаю на колени и руки и так скольжу. И ничего, жив пока.
При этом ролики поднимаются над землёй, чтобы не цеплялись, так?
При падении по сравнению с организмом, ролики - расходный материал.
Stinky писал(а):
Как бы вы модно и дорого не были одеты, при падении вы ни в коем случае не должны думать о том, чтобы не порвать одежду. При падении надо заботиться о том, чтобы не получить травму. А миллисекундное сомнение «А если я так буду падать, не порву ли я свое вечернее платье производства Кристиана Диора?» может привести к тому, что вы упадете неудачно и травму таки получите. Лечиться по любому выйдет дольше и дороже, чем купить новую одежду.
Взято оттуда же.
Сказанное в полной мере относится и к роликам.
То есть предлагается при падении ложиться перпендикулярно первоначальной траектории и катиться, переворачиваясь с живота на спину и обратно?
Ты хорошо себе это представляешь?
Мгновенная скорость средненачинающего роллера при "нормальной средней скорости" движения при движении по прямой в городе - километров 10-15 в час. Опытного роллера - 20-30 км/ч (Это если не брать в расчет особо быстрые горки, там может быть существенно больше). Падения происходят при попытке объехать неожиданно возникшее препятствие (ребенка, машину), либо когда от невнимательности, усталости, плохой видимости банально спотыкаешься. В первом случае ты вылетаешь непонятно куда и непонятно как (обычно с громким матом, хотя язык как раз рекомендуется прижимать к нёбу, чтобы не откусить), во втором улетаешь головой вперед.
Куда там ложиться-то?
Без предварительной акробатической или единоборческой подготовки можно сразу в гроб. Дешевле, чем потом лечить.
То есть даже без предварительной подготовки ты можешь ее начать прямо сейчас, но на отработку рефлексов вряд ли меньше года уйдет (я думаю, побольше при условиях регулярных частых тренировок). А кататься хочется уже сейчас.
Зарегистрирован: 11.09.2006 Сообщения: 1050 Откуда: рядом с кукуевкой
Добавлено: 03 Май 2008 20:14 Заголовок сообщения:
Советов универсальных при падении нет. Все приходить с опытом. вот я с 4 лет на велике безбашенно катался, прыгал, летал, врезался... и когда месяц назад встал на ролики все что мое тело на уровне костного мозга знало - то и помогает мне правильно группироваться при падениях и падать с минимумом повреждений для себя(ну... наладонники скоро надо будет менять). а как я летаю с роликов - многие видели и всегда сам встаю и еду не снижая темп дальше.
и кстати руки при падении надо использовать обязательно. например в недавней ночной человек при падении вообще помоему ничего не предпринял при надении. даже руку не подставил. и долбанулся переносицей об железобетонный бордюр. ему очень повезло что череп у него такой крепкий(эток вопросу о шлеме, что и даже с ним надо уметь падать правильно).
З.ы. так что как правильно падать - токо с опытом придет или не падать вообще, что как известно - невозможно.
Угу, однажды я был совсем расслабленным и когда в строительной галерее из-за перепада освещенности не раглядел трубу поперек - ушел рыбкой вперед. Руки-то подставил, но тоже халявно и достал-таки лицом до асфальта, хоть уже и несильно. Но респиратор мне помог
Вы можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
и всегда сам встаю и еду не снижая темп дальше.
