Зарегистрирован: 29.08.2007 Сообщения: 524 Откуда: там где холодно...
Добавлено: 19 Май 2008 17:26 Заголовок сообщения:
M[ы]sh писал(а):
Научи и меня ТАК кататься!
Спортсменам не катит, вы все что сбрасываете тут же наращиваете в мускульном эквиваленте
Вон суровые дядьки пауэрлифтеры едят по 5-6 раз в день причем далеко не самую здоровую безколорийную пищу, и если присмотреться, то на них жира только чтобы мышцы прикрывало.
я лично непроизвольно сбрасываю вес ))) он у меня постоянно варируется от 58 до 63 )) Причем ничего такого я не делаю ))))
ПОМОГИТЕ!!! СО МНОЙ ЧТО-нить БУДЕТ ?)
За месяц на 5 кг??? А какой вес был превоначально?
Многовато будет, действительно, перебор. В идеале сбрасывать понемноу (по некоторым данным - до 3 кг в месяц).
В прошлом году регулярные катания сняли 5 кг. уже в мае и до августа ничего не менялось. В августе семья уехала отдыъать, катать стал чаще, есть реже и еще 5 кг. исчезли. Избавившись от десятки почувствовал себя гораздо лучше. Резкие колебания веса некоторый стресс для организма, столкнувшись с такой агрессией организм естественно постарается восполнить потери. Но если дать желудку волю, то он и голову съест.
Так что на мой взгляд каждый решает сам,- каким ему быть, худеть или нет. Ролики в любом случае "очень приятно" сжигают какие то каллории, а восполнять их или нет дело индивидуальное.
Правда пока что ни одного скелета на роллах не видел, значит как то все обходится
Вы можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
А какой вес был превоначально?
