"Основное - наклон корпуса и ног в сторону поворота, перенос веса туда же." - я бы просто назвал это "удлиненной стойкой" (а что есть еще какие-нибудь? )
Так вроде все становится понятней и где-то на роллер.ру есть пописание этой постановки.
Ну, и как уже писали, наклонится чуть с сторону поворота и перенести больше или меньше (в зависимости от крутизны поворота) вес на и без того нагруженную в удлиненной стойке переднюю ногу. Левый поворот - левая нога вперед, правый - правая. Входя в поворот чуть садимся, как бы вжимаемся в асфальт, выходим - встаем. Не на прямые ноги, конечно, а до состояния, в котором обычно происходит перемещение в удлиненной стойке.
И(!) совершенное не привычная для ходоков работа корпуса: левая нога вперед - левое плечо вперед и аналогично в правом варианте. Похожее движение выполняют горнолыжники на склоне, только у них это называется "корпус по склону": когда корпус развернут по склону, а ноги внизу "отдельно" перекладываются. В коньках же можно и нужно еще корпусом енергии к повороту добавлять.
При этом ведущее внутреннее плечо высовывается вперед и мы всегда готовы встретить нерадивого ездока или препятствие достаточно компактно сгруппировавшись, а не принять его на грудь. На грудь лучше принять потом и коньяку. Что-то есть в этой группировке боксерского, только ноги развернуты.
По идее нужно уметь в такой стойке закрутить спираль, кстати, раньше этот поворот "улиткой" назывался.
Находясь в таком повороте можно легко уйти в перебежку просто перенеся ненагруженную ногу через опорную. Ну и второй выход: смена стойки и поворот в противоположную сторону со всеми вытекающими.
Рекомендую еще попродовать "змейку на паралельных ногах", хотя нихрена ни там не паралельные получаются. Держа "корпус по склону" (можно какую-нибудь точку выбрать) можно неплохо развязать корпус и ноги, а без этого в поворотах никуда.
а по мне кайф поворот с переступом ноги, как в хоккее, чем этот вариант не устраивает?
Да всем устраивает, просто это несколько вариантов поворотов и ты говоришь о другом. По крайней мере, отличном от того, который обсуждался в начале ветки. А уметь надо по всякому. Переступание (перебежка) хороши на скорости и ее наборе, "улитка" - при малых радиусах и повышенных требованиях к устойчивости.
Зарегистрирован: 29.04.2007 Сообщения: 183 Откуда: Москва
Добавлено: 05 Май 2007 09:36 Заголовок сообщения:
кстати, у меня при поворотах, допустим налево, когда ноги идут параллельно, левая ведущая нога так и норовит оторвать от пола, когда идёт толчок правой ногой. Хотя мне говорили, - ведующая нога, должна оставаться на полу.. Что не так
кстати, у меня при поворотах, допустим налево, когда ноги идут параллельно, левая ведущая нога так и норовит оторвать от пола, когда идёт толчок правой ногой. Хотя мне говорили, - ведующая нога, должна оставаться на полу.. Что не так
Это ты про поворот с переступом говоришь? Иначе при повороте толкаться - опасное дело.
Зарегистрирован: 29.04.2007 Сообщения: 183 Откуда: Москва
Добавлено: 05 Май 2007 12:52 Заголовок сообщения:
Revenant писал(а):
Крим писал(а):
кстати, у меня при поворотах, допустим налево, когда ноги идут параллельно, левая ведущая нога так и норовит оторвать от пола, когда идёт толчок правой ногой. Хотя мне говорили, - ведующая нога, должна оставаться на полу.. Что не так
Это ты про поворот с переступом говоришь? Иначе при повороте толкаться - опасное дело.
нет, я говорю про параллель, во время которой происходит отталкивание правой ногой при повороте налево.
Значит ты катаешься ещё плохо. При толчках основной вес должен приходиться на нетолчковую ногу. А уж при поворотах весь вес должен быть на ней. А если у тебя получается так что она хочет оторваться от земли, то вес основной частью приходится на толчковую ногу.
Это говорит о том что ноги у тебя ещё недостаточно развиты. В общем просто побольше кататься, на одной ноге пытаться ездить и со временем всё будет получаться как надо (надо только не забывать как должно быть)
Зарегистрирован: 29.04.2007 Сообщения: 183 Откуда: Москва
Добавлено: 05 Май 2007 13:36 Заголовок сообщения:
Revenant писал(а):
Значит ты катаешься ещё плохо. При толчках основной вес должен приходиться на нетолчковую ногу. А уж при поворотах весь вес должен быть на ней. А если у тебя получается так что она хочет оторваться от земли, то вес основной частью приходится на толчковую ногу.
Это говорит о том что ноги у тебя ещё недостаточно развиты. В общем просто побольше кататься, на одной ноге пытаться ездить и со временем всё будет получаться как надо (надо только не забывать как должно быть)
спасибо за совет, значит вес на нетолчковую ногу, хорошо. А кататься я начал на прошлой неделе, конечно, ещё плохо катаюсь, но стараюсь
Часовой пояс: GMT + 3 На страницу Пред.1, 2, 3След.
Страница 2 из 3
Вы можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
)
