Revenant, почему нельзя накачать медленный тип мышечных волокон? глупости какие то...т.е. если у человека 90проц.медленных волокон, бодибилдингу он не поддастся? )
Оль, я не знаток в анатомии. Но думаю что в бодибилдинге идёт наращивание простого объёма. Эффективность от такого объёма может быть меньше, чем от чисто тренеровочных реальных упражнений. А если говорить про бегунов, то сидеть в зале и делать несколько часов подряд одно и тоже упражнение думаю никому не под силу. Поэтому и накачать не получится . А у роллеров больше развиты имменно спринтерские мышцы. Ведь не зря же одна нога должна отдыхать во время толкания другой? Вот лыжников, наверное, можно сравнивать.
Зарегистрирован: 11.04.2008 Сообщения: 3274 Откуда: Москва д. 46/33
Добавлено: 22 Мар 2009 11:36 Заголовок сообщения:
jah +1
этот "спидскейтер" в своем прошлом врятли только носился по стадиону
скорее всего провел пару лет на конусах, а потом увлекся спидскейтингом
либо занимался и тем и тем паралельно
а потом решил приколоться и совместил
если взять любого слаломиста хорошего уровня одеть ему сотки и дать недельку другую в таком виде покатать по конусам, то без проблем повторит это
Про мышци, анатомию, и спринтеоров могу скзать с позиции спортсмена, который разбирается в анатомии. Нет ни спринтерских ни стайерских мышц.
Есть типы телосложения. Атлетический, астенический, пикнический. Но чаще смешанный. Если есть вопросы, задавайте.
Что касается бодибилдеров, опять не в попад. Для бодибилдера важна рельефность, и отсутсвие жира в тканях. По этому критерию оценивают судьи. И за артестичность. Есть вопросы, готов ответить.
Зарегистрирован: 30.10.2006 Сообщения: 4600 Откуда: made in USSR
Добавлено: 22 Мар 2009 18:29 Заголовок сообщения:
а я вообще предпочитаю исходить из того , что мышцы (их количество и назначение) у всех людей одинаковы , и никаких "специальных" или "других" мышц не существует. А дальше уже всё зависит от конституции и нагрузок.
Из собственных наблюдений: если мышца регулярно и продолжительное время работает под нагрузкой , она "сохнет" - укрепляется , уплотняется , не особо при этом увеличиваясь в объёме , а когда нагрузки не продолжительные многочасовые/равномерные , а пиковые , требуют перерывов на отдых или просто превышают некий предел , когда требуется в короткий промежуток времени "выложиться" (силовые виды спорта) , огранизм отвечает на них увеличением мышечной массы.
Из понятных аналогий как-то так: в сухой мышце 3 нитки , зато сильных , а в объёмной мышце нитки слабые , зато их 30.
Гденить ошибся ?
Ну вот как факт: сколько не смотрел соревнований по конькобежному спорту - все бегуны по льду жутко негармонично накачены. Ноги - здоровенные, тело - хиленькое, некрасиво даже. Огромные, сильно перекаченные (внешне) ноги у них у всех.
И я не понимаю, почему ни у одного (может я мало видел, но все же...) роллера, даже спидскейтера, нет таких банок? С чем это связано, просветите пожалуйста.
Зарегистрирован: 09.06.2007 Сообщения: 1759 Откуда: Is my love-ская
Добавлено: 22 Мар 2009 18:59 Заголовок сообщения:
Ozric писал(а):
И я не понимаю, почему ни у одного (может я мало видел, но все же...) роллера, даже спидскейтера, нет таких банок? С чем это связано, просветите пожалуйста.
Всё по тому, что конькобеги, которых ты видел по телевизору ставят спорт на место работы! То есть идёт реальная тренировка организма для более быстрого катания. Наши спидскейтеры не дошли до такого уровня к сожалению... А может и к счастью, так как выглядят эстетичней, хотя тенденция есть!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
)