Прочитал еще о повреждениях... У меня Roces T-201 и после прыжков вырвало одну заклепку сбоку (которая скрепляет 2 части ботинка). Похоже изза того что приземлялся на расслабленные ноги и ботинок корежило. Заменил заклепку на болт и катаюсь дальше. Вобще сама заклепка сделана очень слабо и думаю скоро придется все заменять.
Рама алюминевая пока держится, да и вес мой невелик - 70 кг.
Почитал, почитал и ни слова не увидел про шлифовку техники приземления. Какого роллера не увижу все кто прыгает, бухают об асвальт роликами как големы, не зависимо от уровня катания, так любые ролики убить можно. IMHO надо прежде чем пытаться расти в высь, отшлифовывать мягкость приземления на средних высотах 40-50см. Я к примеру, даже после большого перерыва катания, открыв сезон в этом году прыгал на месте в высоту на 40-45 см практически бесшумно. Что говорит о мягком амортизируещем приземлении, когда приземляясь мягко касаешься асвальта ставя ролики на землю, а потом начинаешь немного вдавливаться компенсируюя инерцию падения.
Зарегистрирован: 29.04.2006 Сообщения: 52 Откуда: Вильнюс - Москва, м. Планерная
Добавлено: 19 Апр 2007 23:46 Заголовок сообщения:
Собрали стойки, аналогичные описанным Vertex-ом здесь. Правда, использовали не швабру, а деревянный брус. Долго мучились с 35мм мебельной фрезой. Дальше горлышко и крышка от пластиковой бутылки, эпоксидный клей... и скобы для крепления трубы к стене. На все потрачено 100р на 2 черенка для швабры, 40р на 2 крепления трубы и 40р на пластиковый короб для кабеля (16х16х2000) и 30р на 2 швейных "метра". Итого 210р Шурупы, ДСП и клей имелись в наличии.
На сегодняшний день я смог преодолеть высоту только в 90см, причем с довольно большим трудом. Как прыгать выше? Прыгать еще стопицот раз или есть какие-то хитрости? На соревнованиях в Крокусе этой весной все брали высоту 120, а кто-то и больше. Как этого достичь?
ЗЫ: Рост у меня не прыгучий - всего 165. Масса явно больше рекомендованной...
Последний раз редактировалось: In Utero (20 Апр 2007 12:23), всего редактировалось 1 раз
Нужно накачать нижний пресс. Просто висеть на турнике (желательно в роликах) и поднимать прямые ноги до упора. Можно, конечно, и согнутые, но так легче :)
Параллельно с этим пытаться прыгать как можно выше (на высоту прыжка влияет то, как низко ты присел перед ним — попробуй разные варианты, — с какой силой оттолкнулся <тут, ясно, максимум>, замах руками и разгибание корпуса <не знаю, как описать, в общем, едешь согнутый, а перед прыжком распрямляешься. Проще показать>).
А потом пытайся так поджать ноги под себя, чтобы самой нижней точкой в полета оказалась задница, а корпус прижать к ногам. Коряво как-то описываю. В общем, в этой технике есть нюансы, поэтому сложно рассказать на форуме.
Вы можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
