video.RolleR.ru

 
 FAQFAQ   ПоискПоиск    RSSRSS   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация   РегистрацияПравила
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 


Лестница...
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
 
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов video.RolleR.ru -> Ролики: Взаимопомощь
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Рома
Гость





СообщениеДобавлено: 04 Ноя 2007 10:54    Заголовок сообщения: Re: Ответить с цитатой

Последний вариант самый реальный. Буду учиться делать его
Вернуться к началу
Дем - 1
Гость





СообщениеДобавлено: 28 Ноя 2007 14:04    Заголовок сообщения: Re: Ответить с цитатой

-а как же 360 гр.?????
Вернуться к началу
PKN - Roller



Зарегистрирован: 29.11.2007
Сообщения: 2
Откуда: Moscow

СообщениеДобавлено: 29 Ноя 2007 10:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Для начала лучше тренироваться спускаться с тех лестниц, где длинные и низкие ступеньки...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
РЫСЬ
Гость





СообщениеДобавлено: 05 Янв 2008 21:40    Заголовок сообщения: Re: Ответить с цитатой

можно просто сбежасть с лесницы вниз задом на всякий случай держась за перила, быстро и эффективно, только громко...
Вернуться к началу
Марина
Гость





СообщениеДобавлено: 21 Май 2008 15:12    Заголовок сообщения: Re: Ответить с цитатой

я боюсь спрыгивать ((подскажите что делать для этого?
Вернуться к началу
HeBuDuMkA



Зарегистрирован: 12.05.2008
Сообщения: 332
Откуда: ЖулЁбино

СообщениеДобавлено: 21 Май 2008 16:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

1) тут куча факов, как это делать + мувики.
2) Чтобы спрыгунть, нуно принять правельную стойку... Например, самая распространенная ошибка - когда человек прыгает на прямых коленях и с прямой спиной. Нужно согнуть ноги в коленях + наклониться чуть-чут ьвперед - т.е., при прыжке ты не подашься назад, не упадешь скорее всего.
А так, пробуй в защите первые разы... Чем больше будешь в себя верить, тем больше %, что будешь нормально делать.
_________________
Пока ты СПИШЬ - ВРАГ РАЗДАЕТ! (c)
ФОТО)
ICQ: 3883808
Меня ненавидят монеты™
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
S.M.A.R.T.



Зарегистрирован: 16.07.2006
Сообщения: 511
Откуда: Пенза-Строгино

СообщениеДобавлено: 21 Май 2008 17:58    Заголовок сообщения: Re: Ответить с цитатой

Марина писал(а):
я боюсь спрыгивать ((подскажите что делать для этого?

1. Научиться съезжать с бордюра.
2. Найти лестницу с двумя ступеньками, научиться съезжать с нее.
3. -//- с тремя ступеньками...
4. -//- с четырьмя ступеньками...

И есно не стоит этого делать без полного комплекта защиты, включая шлем. Cool
_________________
Я люблю штатник!™
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ruffness
Ведущий покатушек


Зарегистрирован: 14.06.2007
Сообщения: 1105
Откуда: ЦАО

СообщениеДобавлено: 21 Май 2008 18:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

От 2-4 ступенек толку не будет вообще.
Надо тренироваться на лестницах от 5 ступенек и чтобы ступеньки были длиной 30-40см!
_________________
cочные ПЕРСИКИ™ и Шам™, а еще Факитол™
Верю в себя и в того, кто свыше меня оберегает...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
S.M.A.R.T.



Зарегистрирован: 16.07.2006
Сообщения: 511
Откуда: Пенза-Строгино

СообщениеДобавлено: 21 Май 2008 19:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

......на занятиях ФСК Сухарь так учил......... Rolling Eyes
И ИМХО проще последовательно наращивать сложность, тем более, что боится человек.
_________________
Я люблю штатник!™
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ruffness
Ведущий покатушек


Зарегистрирован: 14.06.2007
Сообщения: 1105
Откуда: ЦАО

СообщениеДобавлено: 21 Май 2008 20:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

S.M.A.R.T. писал(а):
......на занятиях ФСК Сухарь так учил......... Rolling Eyes
И ИМХО проще последовательно наращивать сложность, тем более, что боится человек.

На двух ступеньках ты даже не поймешь что произошло Wink
А вот страх в себе надо побороть и только тогда всё получится.
_________________
cочные ПЕРСИКИ™ и Шам™, а еще Факитол™
Верю в себя и в того, кто свыше меня оберегает...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Stinky



Зарегистрирован: 08.01.2005
Сообщения: 1939
Откуда: РоллерКлуб

СообщениеДобавлено: 22 Май 2008 09:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ruffness писал(а):
От 2-4 ступенек толку не будет вообще.

Ну для меня был же толк Smile
_________________
Keep walking
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
In Utero



Зарегистрирован: 29.04.2006
Сообщения: 52
Откуда: Вильнюс - Москва, м. Планерная

СообщениеДобавлено: 22 Май 2008 19:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Совершенно согласен с постепенным наращиванием сложности.
В первую очередь, надо научиться преодолевать 1 бордюр. 2 ступеньки покажутся как 1, если набрать слишком большую скорость. Если слишком медленно, то нога, спускающаяся со ступенек последней, будет застревать на краю ступеньки (втыкаться между колес). Отсюда вывод: надо правильно подбирать скорость. Также замечу, что скорость при спуске с 2 и, допустим, 10 ступенек несколько различаются.

Кроме того, имеет смысл начинать учиться с длинных и низких ступеней, но потом обязательно освоить и короткие/высокие ступеньки (опять же, внимание на скорость).

Ну и на мягких колесах как-то проще... Ноги не так сильно отпрыгивают от ступеней.
_________________
Don't watch porno. Use your imagination!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ruffness
Ведущий покатушек


Зарегистрирован: 14.06.2007
Сообщения: 1105
Откуда: ЦАО

СообщениеДобавлено: 22 Май 2008 19:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Stinky писал(а):
Ruffness писал(а):
От 2-4 ступенек толку не будет вообще.

Ну для меня был же толк Smile

Я учился сразу на длинной лестнице) Без всяких 2-4 ступенек, зато теперь и передом и задом съезжаю без проблем) Но самое главное это побороть страх, даже если уже начал съезжать и чего-то испугался то упадешь)
_________________
cочные ПЕРСИКИ™ и Шам™, а еще Факитол™
Верю в себя и в того, кто свыше меня оберегает...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DIMON
Гость





СообщениеДобавлено: 06 Июн 2008 23:54    Заголовок сообщения: Re: Ответить с цитатой

ДЛЯ СПУСКА С ЛЕСТНИЦЫ НА РОЛАХ ПРАВУЮ НОГУ НУЖНО ВЫВОДИТЬ ВПЕРЕД
Вернуться к началу
DIMON
Гость





СообщениеДобавлено: 06 Июн 2008 23:59    Заголовок сообщения: Re: Ответить с цитатой

А КАКИЕ ДЛЯ ЭТОГО НУЖНЫ РОЛИКИ
Вернуться к началу
Показать сообщения:   
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов video.RolleR.ru -> Ролики: Взаимопомощь Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Страница 5 из 6

 
Перейти:  
Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB 2.0.11 © 2001, 2002 phpBB Group