1) тут куча факов, как это делать + мувики.
2) Чтобы спрыгунть, нуно принять правельную стойку... Например, самая распространенная ошибка - когда человек прыгает на прямых коленях и с прямой спиной. Нужно согнуть ноги в коленях + наклониться чуть-чут ьвперед - т.е., при прыжке ты не подашься назад, не упадешь скорее всего.
А так, пробуй в защите первые разы... Чем больше будешь в себя верить, тем больше %, что будешь нормально делать. _________________ Пока ты СПИШЬ - ВРАГ РАЗДАЕТ! (c)
ФОТО)
ICQ: 3883808 Меня ненавидят монеты™
Добавлено: 21 Май 2008 17:58 Заголовок сообщения: Re:
Марина писал(а):
я боюсь спрыгивать ((подскажите что делать для этого?
1. Научиться съезжать с бордюра.
2. Найти лестницу с двумя ступеньками, научиться съезжать с нее.
3. -//- с тремя ступеньками...
4. -//- с четырьмя ступеньками...
И есно не стоит этого делать без полного комплекта защиты, включая шлем. _________________ Я люблю штатник!™
От 2-4 ступенек толку не будет вообще.
Надо тренироваться на лестницах от 5 ступенек и чтобы ступеньки были длиной 30-40см! _________________ cочные ПЕРСИКИ™ и Шам™, а еще Факитол™
Верю в себя и в того, кто свыше меня оберегает...
......на занятиях ФСК Сухарь так учил.........
И ИМХО проще последовательно наращивать сложность, тем более, что боится человек. _________________ Я люблю штатник!™
......на занятиях ФСК Сухарь так учил.........
И ИМХО проще последовательно наращивать сложность, тем более, что боится человек.
На двух ступеньках ты даже не поймешь что произошло
А вот страх в себе надо побороть и только тогда всё получится. _________________ cочные ПЕРСИКИ™ и Шам™, а еще Факитол™
Верю в себя и в того, кто свыше меня оберегает...
Зарегистрирован: 29.04.2006 Сообщения: 52 Откуда: Вильнюс - Москва, м. Планерная
Добавлено: 22 Май 2008 19:31 Заголовок сообщения:
Совершенно согласен с постепенным наращиванием сложности.
В первую очередь, надо научиться преодолевать 1 бордюр. 2 ступеньки покажутся как 1, если набрать слишком большую скорость. Если слишком медленно, то нога, спускающаяся со ступенек последней, будет застревать на краю ступеньки (втыкаться между колес). Отсюда вывод: надо правильно подбирать скорость. Также замечу, что скорость при спуске с 2 и, допустим, 10 ступенек несколько различаются.
Кроме того, имеет смысл начинать учиться с длинных и низких ступеней, но потом обязательно освоить и короткие/высокие ступеньки (опять же, внимание на скорость).
Ну и на мягких колесах как-то проще... Ноги не так сильно отпрыгивают от ступеней. _________________ Don't watch porno. Use your imagination!
Я учился сразу на длинной лестнице) Без всяких 2-4 ступенек, зато теперь и передом и задом съезжаю без проблем) Но самое главное это побороть страх, даже если уже начал съезжать и чего-то испугался то упадешь) _________________ cочные ПЕРСИКИ™ и Шам™, а еще Факитол™
Верю в себя и в того, кто свыше меня оберегает...
Вы можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах