video.RolleR.ru

[Texxi]

Взаимопомогите Нужен совет. При катании левая нога постоянно тяготеет скособочиться внутрь, к правой ноге. Заметили добрые люди, посоветовали тренировать голеностоп, чем активно и занимаюсь, выворачивая ногу наружу. Поможет ли такая тренировка или надо что-то еще предпринять? Я понимаю, что у всех людей что-то лучше с левой получается, что-то с правой, не равноценны они, но хоть как-то наладить постановку ноги можно?

[semd]

Можно.
Для этого нужно (к выворачиванию ):

1. Что бы она была достаточно крепкой и могла держать равновесие.
2. Что бы ты сам приобрел навык устойчивого ровного "стояния" на левой ноге.

Ну, и чтоб ботинок был достаточно плото зашнурован. Тренировка - это "правильное" катание в хорошей компании
И то и то - со временем. ИМХО, конечно.

Удачи.

[kate_nok]

ага помогает )) можно еще упражнение на равновесие делать )) на одной ноге катаца например
_________________
Скажи правду и... беги быстрее

[Revenant]

Была такая же фигня, особенно сильно это проявлялось после взбирания на горки. При этом после катания нога немного побаливала если на неё надавить. Но после тренировок ноги проблема ичезла. Так что тренируй ногу и всё будет нормалёк!