народ....хо4у посоветоваться , 4е вы скажите, как поступать , верней нет, бывало ли у вас такое ощющение , када вы понимаете , 4то ваши отношения заходят в тупик , с друзьями вы видетесь все реже и реже , и ваще состояние души какоето потерянное, как будто в нутри тебя лед и ни4его более и ты ходишь такой в прострации ??? 4е делать в таких слу4аях.. ?
Зарегистрирован: 20.06.2006 Сообщения: 10136 Откуда: Москва, Ясенево
Добавлено: 19 Фев 2008 12:23 Заголовок сообщения:
Тоска, подавленность, ощущение внутренней пустоты, безнадёжности, угнетённое настроение, бессилие и плохое физическое самочувствие, сочетающееся с заторможенностью мышления, замедленной речью, понижением активности и инициативы. Ничто не приносит радости, а вся прожитая жизнь кажется напрасной, всё даётся с трудом, даже раздумья, нет сил собраться и целенаправленно действовать. Если и есть желание, то только одно: лечь и не встать с постели. Все вышеперечисленные симптомы характеризуют депрессию.
Причина возникновения депрессии - как правило, присутствовавшие в недавнем прошлом события: потеря любимого (ой), сильный стресс, переезд в другой город, хронические заболевания. Если же человек с детства приучен к терпению, то его участь -это депрессивная апатия. Если человек относится к людям активного действия, то начнёт ощущать беспокойство и страх, потому что не может решить свои проблемы обычными способами, какими всегда с ними справлялся.
«Короткое замыкание души» - второе название данной болезни. «Замыкание», потому что при своевременном распознавании поддаётся безболезненному и эффективному лечению.
• От плохого настроения без видимых причин можно легко избавиться с помощью ароматерапии: 5 капель масла бергамота, по 2 капли сока дягиля и герани капнуть на незажженную электрическую лампочку, которую потом следует включить. Отправляясь в дорогу, можно капнуть 2 капли масла бергамота на носовой платок и время от времени вдыхать целебный аромат.
• При слабости нервного происхождения полезно обтираться по утрам водой, в которую нужно добавить поваренную соль (1 чайная ложка соли на четверть литра воды).
• Принимать по назначению врача препараты железа, а также поливитамины.
• При лечении депрессивных состояний можно воспользоваться рецептами успокоительных чаев:
- из зверобоя (настроение заметно улучшается примерно через 10 - 14 дней постоянного приёма, затем его действие стабилизируется);
- из валерианы и хмеля или мелиссы дополнительно к зверобою, если депрессию сопровождает возбуждение;
- из базилика (при ощущении страха) - добавка к вышеперечисленному.
Зарегистрирован: 20.06.2006 Сообщения: 10136 Откуда: Москва, Ясенево
Добавлено: 19 Фев 2008 12:23 Заголовок сообщения:
Научитесь управлять своими мыслями. Состояние покоя, счастья зависит не от внешних условий, а от нашего душевного настроя. Человек счастлив или несчастлив не благодаря тому, что он имеет, и не в связи с тем, кем является, где находится или что делает. По утверждению Шекспира, ничто не является хорошим или плохим, - всё зависит от того, как человек смотрит на вещи. Счастливые люди обладают в основном следующими качествами: нравятся себе и спокойно относятся к своим слабостям; настроены оптимистически; принимают жизнь такой, какая она есть, и не питают иллюзий; открыты для контактов; верят в то, что сами могут повлиять на свою жизнь.
Чем раньше вы почувствовали приближение симптомов депрессии, тем быстрее следует обратиться к психотерапевту, потому что, если депрессию не лечить, она переходит в хронические формы и периодически повторяется. Человек всё больше будет запутываться в своих страхах и разочарованиях. Со временем, если не было уделено должного внимания лечению депрессии, начнёт нарушаться обмен веществ. Это приведёт к тому, что человек перестанет испытывать чувства радости и удовольствия. Но и на этом этапе можно помочь лечением специальными антидепрессантами.
народ....хо4у посоветоваться , 4е вы скажите, как поступать , верней нет, бывало ли у вас такое ощющение , када вы понимаете , 4то ваши отношения заходят в тупик , с друзьями вы видетесь все реже и реже , и ваще состояние души какоето потерянное, как будто в нутри тебя лед и ни4его более и ты ходишь такой в прострации ??? 4е делать в таких слу4аях.. ?
Как я тебя понимаю, Мерз, сама сейчас в таком же состоянии сижу. Но у меня я думаю, это просто усталось от зимы и с приходом весны все пройдет.
Что делать - когда такое было летом, я просто послала всех подальше и уехала одна в Крым, выключила телефон, ни с кем не знакомилась и провела неделю в гордом одиночестве. Во-первых, новая обстановка, а во-вторых эта неделя дала мне возможность спокойно разобраться, что же меня не устраивает в собственной жизни.
Может тебе тоже стоит смотаться куда-нить? Хотя бы дня на 2.
Зарегистрирован: 18.02.2007 Сообщения: 667 Откуда: Москва, м.Кунцевская
Добавлено: 19 Фев 2008 15:32 Заголовок сообщения:
Нда... похоже и впрям начинает авитоминоз сказываться. Дипрессия эта такая штука, которая даёт возможность как следует подумать и что то изменить. Главное не слишком много! Много думать вредно
Нда... похоже и впрям начинает авитоминоз сказываться. Дипрессия эта такая штука, которая даёт возможность как следует подумать и что то изменить. Главное не слишком много! Много думать вредно
Мерз, мужик хорош страдать, если на то уж конкретных причин нет. Депресняк это кусцо вешь тяжелая.
Смени окружающую тебя обстановку, разберись что именно не так как надо. Все в твоих руках.
Займись сексом, качественный секс спасает!
Зарегистрирован: 09.12.2006 Сообщения: 1405 Откуда: м Авиамоторная, Семеновская
Добавлено: 19 Фев 2008 17:13 Заголовок сообщения:
Когда у меня в (личной) жизни возникает похожая ситуация я начинаю монстрячить на работе и учебе. Это сильно отвлекает от посторонних мыслей.... Когда же я начну монстрячить... ?
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
?