Добавлено: 04 Июл 2003 09:25 Заголовок сообщения: Вопрос к спортсменам разрядникам на выносливость
Если кто тренируется на ролика, подскажите какая примерно нормальная тренировочная скорость (дистанция) на роликах за 1 час у спрстмена-разрядника (коньки,лыжники) хотя бы 3 взрослого разряда?
За себя не скажу, но поделюсь инфой и соображениями (сам я футболист, исторически, 1-й взрослый :))
Марафонцы (30-40 км) легкоатлеты бегут со скоростью 20 км/час. Это твой минимально-нормальный уровень.
За рубежом лучшие марафонцы роллеры бегут марафон (42 км) за 1 час 10 мин. То есть со скоростью 40 км/час. Без остановок. И не с горы :)). Думаю, что это уже даже не уровень нешего кмс....
Поинтересуйся у конькобежцев-ледовиков. Они часто тренируются у нас на роликах...
Марафонцы-профессионалы (роллеры) выбегают на 42 км из 01:20. Иначе, они любители. А это значит, что скорость не ниже 30-35 км/час. Кстати, женщины отстают от мужиков на 5-7 мин. Не более.
Их обычные фитнеса (как мы с тобой) называют "страшные люди в лайкре" :))))))))))))))) А многие еще умеют и (практически) продольный шпагат сделать на финише (видел только на фотках). Борются за тысячные доли секунды ....
До профессионалов пока еще сильно далеко. Хотелось бы просто узнать, по сколько и с какой скоростью тренируются люди. А то в округе даже некого спросить. Есть роллеры, но они пива напьются и давай по ступенькам прыгать.
Вы можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах