video.RolleR.ru

[RendeRR]

Добрый день, пытаюсь научится катаца.
Но через 5 минут катания ноги (ступни) отваливаются - стоять не могу. Одену - ничего, 5 минут побегаю и всё. У меня плоскостопие, не очень большое, но есть. Наверное из-за этого. Что можно с этим поделать? Ролики - Roces SK4.

[gwynnbleidd]

Говорю тебе как человек с 4-м продольным и 3-м поперечным плоскостопием: это тут ни при чем стопудово.
А вот силу затягивания шнурков-баклей попробуй порегулировать.
_________________
СПАРТА™ ~ улётный нелегал™ ~ БРАТЬЯ™ ~ АНА'СТЕЗИОЛОГ™ ~ поздр™
89260678164

[Jericho]

возможно модель роликов не твоя
не надо выбирать ролы по красивому дизайну, окраске, названию и т.д.
если не подходят ноге, то тут что есть плоскостопие, что нет - ноги болеть все равно будут
выбирай другие модели, в которых будешь чуствовать себя комфортно
_________________
4276726 | 89067995872 | id2242053
БАЛКОН™ =) | ЗЛЫЕ™ | Хочу в Киев ™
я модератор подписи!

[LiguidCool]

На память не помню степень плоскостопия, но знаю что достаточно сильное. Да, плоскостопие может доставлять некоторый дискамфорт, но в БОЛЬШЕЙ степени это зависит от самого ботинка. Например бот может быть тупо узким для вашей ноги.
Решения :
1) Возможно вы немного не верно распределяете вес при толчке. Вся ступня при движении должна быть раслаблена. Я испытывал подобное на старых роликах, после 10-15 минут катания низ стопы начинал "гореть". Смысл в том что когда это начинается, надо расслабить ногу и стараться ехать дальше. Через какое-то время нога "понимает" как себя нужно вести и дальше проблем нету.
2) Положить ортопедическую стельку, но какое бы сильное плоскостопие не было, стелька не должна быть слишком "сильной". Бугорки не должны выпирать. Её задача не выправлять вам ноги, а облегчить положение свода стопы. Причем, насколько я знаю, стельки разные для продольного и поперечного плоскостопия. Оптимально приехать в магазин с роликами и опробывать, посоветоваться с продавцом.
3) У вас не подходящий ботинок для ноги. Тут уже врядли что-то поможет, кроме замены роликов. В следущий раз настоятельно рекомендую обкатать ролики при покупке (кстати есть на форуме отличнейшая тема о том как выбирать ролики - рекомендую)