video.RolleR.ru

[ione]

[Gnum]

покатушка супер ))) зачОт сдал =))) без падений
путь до дома на роликах проделан тоже успешно
катанием по городу доволен
Скажем дружно Мерлину СПАСИБО
_________________
Просто Gnum

[StalkerMTS]

СПА-СИ-БО!!!
Очччень понравилось! Теперь как наркотик будет))) Тож, вроде, сдала, и, вообще, недели две уже не падала (ох, не к добру это! )... Вот только домой одной в темноте страшно добираться - пришлось на метро ехать... Ну, почему никто в Сокольниках не живёт?.. Ех, а жизнь-то только начинается!!!
_________________
«Нет чего-либо хорошего или плохого, но то, как мы о нем думаем, делает его таким.»

[Ringa]

[Difarsa]

[quote="Qweik"]

[avvaron]

НУ и лана, нам без вас тож хорошо было.
Нас тортиком угостили, попой вперёд научили
_________________
Ждать хуже, чем блевать, так как легче не становится.

[Difarsa]

Дааа, сегодня было МОРЕ ПОЗИТИФФФА и хорошего настроения=))) Очень-очень-очень все понравилось! Организаторы просто супер!!!
А покатушки - эт реально наркотик: прокатился пару раз и все... понеслось...

[Difarsa]

[spidem]

несколько раз порывался, но так ни разу и не собрался на шр на пг..
сегодня же впервые выбрался в город в организованной компашке (однажды катал с подругой по набережной). сначала плелся в конце и клял себя за то, что мерлинцы уже "эвона где, а я тут фидота держу", но после камня толи второе дыхание открылось, толи еще чего - уверенно держался в середине-начале хвоста (-:

мерлину - зачот! отправлю к нему наталью, да и сам похожу.

роллерблэйду - низачот. на роликах аэро10 прошлого сезона после 5 катаний оторвалась круглая гадость, к которой тросик быстрой шнуровки крепится. (завтра начну напрягать роллерклуб)

всем приехавшим - привет и респект! спасибо, что терпели такого тормоза (((=
_________________
спустился с гор..

[avvaron]

[Aburrida]

Фотки с первой (!!!!!!) настоящей покатушки - медленной;) странной - лежат ТУТ =))) http://photofile.ru/users/aburrida/1318123/=))))
З.Ы. хочу сказать ОГРОМНОЕ-ОГРОМНОЕ всем спасибо!!!!!!!!! Мерлину, Win'у, SergeyS=)))) и - Лизунья!!!!!!! спасибки за ролики!!!!!!!! я всех просто обожаю=)
З.З.Ы. как всё-таки реально мало надо, чтоб стать хооть чууточку более счастливой=))))))

[avvaron]

Aburrida Убери "=)))) " из конца ссылки. Да чё-то там с сервисом, что-ли?!
Что значит "первой (!!!!!!) настоящей покатушки"? ГорН рулит!
_________________
Ждать хуже, чем блевать, так как легче не становится.

[Aburrida]

ещё раз ссылка - http://photofile.ru/users/aburrida/1318123/

[ione]

[Qweik]

Да, смотрю хорошо покатались.... завидую...
А я видимо так никода и не научюсь нормально ездить.... ну вообщем я в тоске..... вот.....
Мож седня на ГорН - если конечно погодка.... по милости небес...

А тортик то кто принес, у нас вроде Катя снабженец главный, иль уже тож кто сообразил?

avvaron. В жизне внутр. мышцы бедра мало задействованы и соотв. не развиты. Но при катании они необходимы, т.к. при толчке в бок задействуются несколько крупных мышц: голени, перед. и зад. мышцы бедра и внутренняя как раз тоже. Именно слаженная работа этих мышц дает силу толчка. Для развития внутр. мышцы бедра сущ. спец. упражнения, хотя бы тот же В-стоп - неплохо тренирует эту мышцу.
Ну а хорошо развиты должны быть все мышцы - это каркас для тела.
Вот, лекция окончена, спасибо за внимание, все свободны.
_________________
Не надо прогибаться под изменчивый мир...
А лучше прогнуть его под себя...