Не тот кофе пьете...попробуй сменить, например на Tchibo Exclusive/
рецепт:
1,5 ч.ложки на 1 стакан горячей воды(объем: станд. пластиковый стаканчик)
употреблять:
без сахара, без молока и сливок.
каждые 3 часа, в промежутках - работать и...работать - главное не закрывать глаза ни на секунду - потому что тогда это сон.
Мне реально помогло, спустя 3 дня привыкла и спать не хотелось.
со сном на работе не надо бороться... я например спокойно бросаю под голову что-нить, или на крайняк клавиатуру... ту главное два момента - заблокировать терминал перед тем как отрубиться... и выключить телефон...
если что-то важное - и так прийдут, а так нефиг нафиг
О, как я тебя понимаю!!! Смею предположить намного больше чем большинство из присутствующих. Помню на прошлой работе для меня это было личное бедствие #1. В итоге помогало только 3 способа:
1. Спать с открытыми глазами.(расфокусировать глаза на экране монитора и расслабиться, следить что бы глаза не закрывались. Внешне выглядит словно ты читаешь текст на экране. Приходится скролить время от времени текст что бы отвести подозрения окружающих)
2. Спать в кабинке туалета. (самый эффективный способ! при этом советую отпускать крышку унитаза и облокотиться на любую из стен)
3. Натуральный кофе из зерен. (время действия порядка 30мин. Кофе в банках - это не настоящий кофе, помни это.)
Все описанное лично проверенне и на полном серьезе, без шуток!! Лично я посоветовал бы п.2. Отмечу еще что мой рекорд сна в туалете составлял ~20-25мин., как правило просыпался от сильного удара дверью в соседней кабинке. Так что засекай время во сколько засыпаешь, либо как вариант вибро-будильник на сотовом!
P.S. личное мнение: это признак неинтересной работы(как в моем случае). Возможно тебе стоить капнуть и в эту сторону проблемы.
Я пью зерновой кофе. Davidoff. Вкусно, ароматно, но блин, спать всё равно хочется!
Who_am_I
На прежней работе я спала!
А здесь реально надо работать!
Да и работа интересная... Но с организмом не поспоришь... Вырубается...
не стоит злоупотреблять энергетиками. Можно очень сильно посадить сердце (товарищ общался с врачом по этому поводу).
Просто подумайте о том, что давая энергию данные напитки забирают её непосредственно у организма (не силён в медицине, но вроде бы используют энергию из клеток), а не привносят её извне.
Вообще, лучше всего высыпаться или работать после обеда!
Зарегистрирован: 04.05.2005 Сообщения: 1235 Откуда: Москва, Новые Черемушки
Добавлено: 26 Апр 2007 10:41 Заголовок сообщения:
shipchik писал(а):
Я пью зерновой кофе. Davidoff. Вкусно, ароматно, но блин, спать всё равно хочется!
Who_am_I
На прежней работе я спала!
А здесь реально надо работать!
Да и работа интересная... Но с организмом не поспоришь... Вырубается...
тады это у тя временное явление....спустя полгода работы ты привыкнешь к новому режиму и бу бодречком
З.Ы.теперь понимаю почему ты такой причесон сделала, лицо утянула, чтоб глаза не закрывались=))))
Добавлено: 26 Апр 2007 12:28 Заголовок сообщения: Re: Сон на работе. Как, блин, с ним бороться?
shipchik писал(а):
Народ! Эта жесть! Сплю на работе! Ужас какой-та! Кофе не помогает...
Может есть еще какие-нить способы проснуться?
Тема для флуда...
у меня таже проблема. вот, что нашла в инете..
можт поможет
-----СЕМЬ СПОСОБОВ НЕ ЗАСНУТЬ НА РАБОТЕ
Фармацевтический.
Купить стимуляторов: настойки эхинацеи элеутерококка, <Негрустин>.
Все это аккуратно смешать с пятью чайными ложками <Нескафе> выпить с кипяченой водой.
Недостаток: невкусно; будет ломка.
Физиологический.
Умыться ледяной водой. Через 15 минут повторить. Далее по мере надобности.
В конце концов, запершись в туалете, можно и вздремнуть.
Недостаток: дверь откроют, а вас вздрючат.
Физический.
Аккуратно распрямить две скрепки. Полученными проволочками закрепить глаза в раскрытом состоянии.
Стараться не моргать. По мере сгибания - менять проволочку.
Недостаток: больно.
Музыкальный.
Громко петь веселые жизнеутверждающие песни.
Недостаток: менее уставшие коллеги могут не понять; ваше пение они быстро прекратят, а вас вздрючат.
Адреналиновый.
Пойти к начальнику, сесть на его стол и потребовать немедленного повышения зарплаты, собственный кабинет и четырехнедельный отпуск.
Недостаток: сон может пропасть надолго.
Идиотский.
Не пить накануне вечером, выспаться дома, утром позавтракать, сделать зарядку.
Недостаток: пропадает смысл жизни.
Фантастический.
Поработать.
Недостаток: во-первых, вздрючат, а во-вторых, где же взять столько работы, чтобы целый день не спать?
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
